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「毎日仕事や家事に追われて、自分のケアは後回しになっている」 「いつも短めのコースだけど、本当はもっとゆっくり休みたい」 毎日頑張っているあなたへ。たまには時間を忘れて、お体と心を丸ごと甘やかす時間をプレゼントしませんか？ 日々のお疲れや頭...

「夏なのに手足が冷たい…」 「冷房の効いた部屋にいると体がだるくなる…」 そんなお悩みはありませんか？ 実は夏は、体が冷えやすい季節でもあります。 冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで自律神経が乱れやすくなったり、冷たい飲み物や食べ物...

こんにちは、木内です♪ 前回は足つぼとリラックスについてお話ししました。 今回はリラックスと深い関わりのある「自律神経」について、分かりやすくお話ししたいと思います♪ まず、自律神経って何？ というところから。 自律神経には、大きく分けて2つの...

名古屋では暑い日が続き、夜になっても寝苦しく感じる日が増えてきましたね！冷房のつけっぱなしも寒かったり、、、。 温度調整が難しいですよね。 暑さや湿度、冷房による温度差などで体に負担がかかると、自律神経も乱れやすくなります。 なかなか寝付け...

こんにちは！今日は、私が施術で一番大切にしていることを、もう少しお話ししたいと思います。 私は、お客様のお身体に触れる前に必ず考えることがあります。それは、 「この辛さの本当の原因は何だろう？」 例えば肩こり。肩がガチガチだからといって、肩...

今日は夏日になるみたいですね！暑いのは苦手だなぁ…と思いつつ、夏が来るのが待ち遠しい岩附です！ 蒸し暑い日が続くと、疲れが取れにくかったり、寝苦しさを感じたりすることはありませんか？ そんな日におすすめなのが、豚しゃぶとトマト・かいわれのさ...

シトシトと降る雨の音、YouTubeでも人気の焚き火の音、木々を揺らす風の音や、夜の鳥の声。これらの音には、脳をリラックスさせる「1/fゆらぎ効果」があります。 1/fゆらぎとは 「1/fゆらぎ」とは、自然界に存在する "絶妙なズレがある癒やしのリズム" の...

こんにちは、木内です♪ 今回は前回の自己紹介でお話した「私が施術で大切にしていること」を少し掘り下げてお話ししたいと思います^^ 私が目指しているのは、自然と力が抜ける施術です。 そのために大切にしているのが、お客様のお話だけで「ここが原因」...

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。スタッフ自己紹介ブログの最後を担当させていただきます、樋渡です♪ 私が施術で大切にしているのは、お客様が自然と肩の力を抜いて過ごせるように、その日のお身体に合わせた丁寧な施術を心がける...

はじめまして。Graceの岩附です。本日は、私の自己紹介をさせていただきたいと思います♪ 私が大切にしているのは、お客様一人ひとりのお悩みに寄り添い、その日のお身体の状態に合わせた施術を行うことです。 その場だけ気持ちいいだけではなく、お身体が...