リンパマッサージ– tag –

こんにちは、木内です♪ 前回は足つぼとリラックスについてお話ししました。 今回はリラックスと深い関わりのある「自律神経」について、分かりやすくお話ししたいと思います♪ まず、自律神経って何？ というところから。 自律神経には、大きく分けて2つの...

名古屋では暑い日が続き、夜になっても寝苦しく感じる日が増えてきましたね！冷房のつけっぱなしも寒かったり、、、。 温度調整が難しいですよね。 暑さや湿度、冷房による温度差などで体に負担がかかると、自律神経も乱れやすくなります。 なかなか寝付け...

こんにちは！今日は、私が施術で一番大切にしていることを、もう少しお話ししたいと思います。 私は、お客様のお身体に触れる前に必ず考えることがあります。それは、 「この辛さの本当の原因は何だろう？」 例えば肩こり。肩がガチガチだからといって、肩...

今日は夏日になるみたいですね！暑いのは苦手だなぁ…と思いつつ、夏が来るのが待ち遠しい岩附です！ 蒸し暑い日が続くと、疲れが取れにくかったり、寝苦しさを感じたりすることはありませんか？ そんな日におすすめなのが、豚しゃぶとトマト・かいわれのさ...

シトシトと降る雨の音、YouTubeでも人気の焚き火の音、木々を揺らす風の音や、夜の鳥の声。これらの音には、脳をリラックスさせる「1/fゆらぎ効果」があります。 1/fゆらぎとは 「1/fゆらぎ」とは、自然界に存在する "絶妙なズレがある癒やしのリズム" の...

こんにちは、木内です♪ 今回は前回の自己紹介でお話した「私が施術で大切にしていること」を少し掘り下げてお話ししたいと思います^^ 私が目指しているのは、自然と力が抜ける施術です。 そのために大切にしているのが、お客様のお話だけで「ここが原因」...

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。スタッフ自己紹介ブログの最後を担当させていただきます、樋渡です♪ 私が施術で大切にしているのは、お客様が自然と肩の力を抜いて過ごせるように、その日のお身体に合わせた丁寧な施術を心がける...

はじめまして。Graceの岩附です。本日は、私の自己紹介をさせていただきたいと思います♪ 私が大切にしているのは、お客様一人ひとりのお悩みに寄り添い、その日のお身体の状態に合わせた施術を行うことです。 その場だけ気持ちいいだけではなく、お身体が...

「夜、布団に入ってもあれこれ考えてしまって眠れない」「しっかり寝たはずなのに、朝から頭が重だるい」「常に頭がフル回転していて、休まった気がしない」そんなお悩みはありませんか？ その原因、体ではなく「脳の疲労（脳疲労）」が溜まっているサイン...

「最近、寝ても疲れが取れない……」「なんとなくずっと体がだるくて、些細なことでイライラしてしまう……」もしかしたら「自律神経の乱れ」からくるサインかもしれません。 仕事に家事に育児にと、毎日がんばる現代人は知らないうちに交感神経（戦うモードの...