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Sleep Blog | 快眠リラクゼーションサロンGrace 快眠リラクゼーションサロン Grace Sleep Blog 大人に、極上の休息を。 すべて NEWS おすすめメニュー 快眠コラム セラピストの休日 Latest サロンのNEWS おすすめ！エプソムソルト♪ 「寝つきが悪い」「夜中...

こんにちは！リラクゼーションサロン graceです。待ちに待ったゴールデンウィーク、皆様いかがお過ごしでしょうか？「やっと一息つけた」という方も多いはず。 実は、4月の新生活や環境の変化で張り詰めていた糸が、この連休に入ってプツンと切れ、「急に...

いつもGraceをご愛顧いただき誠にありがとうございます！そして、はじめてこのページをご覧いただいた皆様、ありがとうございます^^ お陰様でGraceは、5月1日よりグランドオープンを迎える運びとなりました。3月16日のリニューアルオープンから1ヶ月半が経...

こんにちは！毎日お仕事や家事で忙しく過ごしていると、夜になっても頭が冴えてしまったり、首や肩がガチガチで寝る姿勢が定まらなかったりすることはありませんか？ 多くの方のお体に触れていると、特に「首の横の筋肉」が緊張している方がとても多いなと...

こんにちは！樋渡です。いよいよ今週から、待ちに待ったゴールデンウィークですね！新年度がスタートして約1ヶ月。「なんだか疲れが溜まっているな」「体が重いな」と感じていませんか？ 慣れない環境や日々の忙しさで、知らず知らずのうちに心と体は頑張...

毎日忙しく、頭の中が「あれもしなきゃ」とフル回転していませんか？そんな止まらない思考を一度リセットして、自分を労わる時間を。 五感から、深いリラックスへ 当店のオイルトリートメントは、五感すべてを使って深いリラックスへと導きます。 香りの力...

こんにちは、樋渡です。最近、急に寒くなったり暖かかったり——天気が不安定な日が続いていますね。 こういう「寒暖差」は、実はすごく体に負担がかかります。知らず知らずのうちに自律神経が乱れて、「なんとなく体がスッキリしない」「ちょっとお疲れ気味...

「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」「起きた瞬間に首や腰がピキッとする」——そんなお悩みはありませんか？ 実は、睡眠の質を左右するのは「時間」だけでなく、寝ている間の【姿勢】がとても重要なんです。今日は、意外と知らない「寝姿勢のメリッ...

こんにちは、樋渡です。4月も後半、いよいよゴールデンウィークが近づいてきましたね。 月曜日の朝、こんな感覚はありませんか？ 最近、寝ても疲れが取れない… なんだか体がだる重い… 気持ちが上がらない 寒暖差疲労とは 今の時期は1日の中での気温差が激...

マッサージを受けてスッキリしたはずなのに、帰宅してから急に体が重だるくなったり、猛烈な眠気に襲われたりしたことはありませんか？ それは、好転反応のサイン これは実はデトックスが進んでいる証拠です。リンパを流すことで、体の中に溜まっていた老...