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こんにちは、木内です。施術を受けているときに、「力抜いてくださいね」と言われたことはありませんか？ でも実際、「力を抜こう」と思えば思うほど、逆に身体に力が入ってしまうことがあります。 特に肩や首が凝っている方は、普段から無意識に肩をすく...

こんにちは、Graceです。雨の日って、なんとなく身体が重かったり、いつもより眠かったり、外に出るのも少し億劫になったりしませんか？ そんな日は、無理に頑張らず「身体を休める日」にしてみるのもおすすめです。 ゆっくりお風呂に入ったり、いつもより...

先日、娘のお誕生日会をしました！ 今年のケーキは、娘のリクエストでポムポムプリンのケーキになりました。とても可愛くて、見た瞬間から嬉しそうな娘でした♪ お誕生日会の間も終始ニコニコが止まらず、そんな娘の姿を見て、私も嬉しかったです！ 毎年お...

娘、ちいかわのセイレーンにどハマりしております。 OSHI KATSU 旅行、銭湯、スーパー、病院に行く時も、いつでもどこでも毎日持ち歩いてます。 邪魔じゃないの？って聞いても、「お気に入りすぎて手放せない」らしいです。笑 今度ちいかわ映画第四弾特典...

こんにちは、木内です。今日から9月ですね！……とはいえ、まだまだ暑いですね(笑) SEPTEMBER 「9月になったら少しは涼しくなるかな」と期待していたのですが、もう少し先になりそうです…(T^T) そんな夏の終わりから秋にかけては、身体の疲れを感じやすい時...

こんにちは、Graceです。「サロンに行った日はスッキリするけど、家では何をしたらいいんだろう？」そんな方も多いのではないでしょうか。 HOME CARE 実は、ホームケアは難しいことをする必要はありません。 お風呂でゆっくり温まったり、寝る前に深呼吸を...

こんにちは、木内です♪8月も終わりに近づいてきましたが、まだまだ暑いですね。 AUTUMN 私はもう、早く秋になってほしくて仕方ありません(笑)秋になったら少し涼しくなるし、暑さを気にせず外を歩けるし、何より秋服が着たい！ ……ということで、先日さっそ...

こんにちは、Graceです！雨が降ると湿気がすごいですよね～しかも、じめじめして寝苦しい…。 HUMID DAYS そんな日は、身体もいつも以上に疲れやすく感じることがあります。「なんだか身体が重い」「寝てもスッキリしない」「夜になっても暑くて寝つけない...

こんにちは、木内です。今回は少し趣向を変えて、私が普段意識している「朝のルーティン」をご紹介します。 MORNING 私が朝の習慣として意識しているのは、なるべく毎日同じ時間に起きること。出勤時間によって多少前後することはありますが、休日もできる...

こんにちは！岩附です♪先日ずっと気になっていたアートアクアリウム展に行ってきました！ AQUARIUM 色とりどりの光と美しい金魚が織りなす、幻想的な空間。アートと金魚が融合した独特の世界観がとても綺麗で、ずっと眺めていたくなるような素敵な空間でし...