寝不足– tag –

こんにちは。お仕事が終わって家に帰ってきても、なんだか気持ちが張り詰めたまま、お体の力が上手く抜けない、ということはありませんか？常に緊張状態が続いていると、呼吸が浅くなり、全身の血の巡りが悪くなって、むくみや冷えの原因にもなってしまい...

こんにちは。いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。「夜、布団に入ってもなかなか寝付けない…」「寝たはずなのに、朝スッキリ起きられない…」そんなお悩みはありませんか？実は、ぐっすり眠るためのカギは、夜ではなく「朝の過ごし方」に...

こんにちは。快眠リラクゼーショングレイスです！「寝ても寝ても、頭がすっきりしない…」「夕方になると、頭が締め付けられるように重だるい…」 毎日、仕事や家事をがんばっている方ほど、その限界のサインを「いつものことだから」と後回しにしてしまいが...

こんにちは！Graceです。だんだんと気温が上がり、冷房をつける日も増えてきましたね。涼しくて快適なはずなのに、「なぜか体がだるい」「夕方になると頭が重い、、」なんて感じていませんか？実はそれ、夏特有の「クーラー病（冷え）」による、頭皮のガチ...

こんにちは、樋渡です！この前子供といとこのお誕生日会をやりました！めちゃくちゃ大はしゃぎで可愛かったんですけど、途中から子供のぐずぐず＆大泣きモードに。 もうこうなると、おんぶするしか、、、長時間おんぶしてたら、案の定、首も肩も腰もバッキ...

こんにちは！Graceです。水もオイルも使わず、自律神経を整えて深い眠りへと導くドライヘッドスパ!!お客様からよく、どれくらいの頻度で通うのが一番効果的ですか？とご質問をいただきます。 結論から言うと！ベストなペースは今のお疲れ度合いによって変...

こんにちはー！ひわたしです。最近、娘がUFOキャッチャーにハマってまして色々ゲットしてます。 ＼最近の戦利品はコチラ／ 最近ほんとにUFOキャッチャーのクオリティ上がりましたよね！娘の集中力と根気には毎回驚かされます（笑） 我が家は年長さんなので...

―しっかり寝たのに頭が重い ―常に何かを考えていて休まらない その原因は、体の疲れではなく「脳の疲労」かも！現代人の脳が疲れてしまう大きな理由は3つあります。 現代人の脳が疲れる3つの理由 01 情報の「大渋滞」 現代人が1日に受け取る情報量は、江戸...

先日太閤祭に初めてオーナー村上と一緒に行って来ました！サロンの地のお祭りに行けてとても楽しかったです＾＾ からあげを食べビールを飲んで地元の方々とお話しして、こういった地域の方たちに寄り添えるサロンになりたいともっと思いました！ 地域との...

みなさん、ご自身の「頭皮」を触ってみたことはありますか？実は、お客様の頭を触らせていただくと、大きく分けて2つのタイプがいらっしゃいます。 それは、岩のように硬い「カチカチ頭皮」さんと、むくんで弾力のない「ブヨブヨ頭皮」さん。「どっちの方...