寝不足– tag –

寝ても疲れが取れない 頭が重い、スッキリしない 肩や首がずっと張っている 気分が上がらない こんな症状、思い当たることはありませんか？ 実はそれ、「自律神経の乱れ」が関係している可能性があります。 自律神経とは 自律神経は、体を活動モードにする...

いつもGraceをご愛顧いただきありがとうございます。今回は回数券のご案内になります。 Graceでは、お越しいただく方に「眠れる身体に整えて、自分らしさを取り戻す」ことをモットーに、メニュー・研修を行っております。 身体は頑固なもので、日常的な行...

こんにちは。快眠リラクゼーションサロン grace（グレイス）です。 4月に入り、新しい生活や環境の変化に少しずつ慣れてきた頃でしょうか。この時期、「なんだか目が疲れやすい」「小さなことでイライラしてしまう」「夜ぐっすり眠れない」といった、ちょ...

この度、Graceは装い新たにリニューアルオープンいたしました。 前オーナーセラピストの牛島さんの施術やおもてなしの精神を引き継ぎ、そして活かすために「快眠リラクゼーションサロン」という新たなコンセプトを軸に、落ち着いた内装、特化したメニュー...

快眠リラクゼーションサロンGraceです。 あなたの体には、2つの神経があることを知っていますか？ 朝・昼は「活動モード（交感神経）」に切り替わり、夜は「休息モード（副交感神経）」に切り替わる。 その切り替えがうまくいっていないから、・朝起きられ...

快眠リラクゼーションサロンGraceです。 今回は「自律神経が乱れているサイン」についてお話しします。 こんな症状、心当たりはありませんか？ ・眠れない・疲れが抜けない・気持ちが落ち着かない・気づいたら歯を食いしばっている これは体力の問題ではな...

快眠リラクゼーションサロンGraceです。 アロマリンパマッサージで自律神経にアプローチして、眠れる身体づくりをお手伝いしています。 眠っているのに、休めていない。 そんな感覚はありませんか？ 現代人の多くは、日中ずっと"緊張モード"で過ごしていま...