アロマオイル– tag –

こんにちは！Graceです。今日からいよいよ梅雨入りですね。雨の日はお出かけもおっくうになりがちですが、みなさんいかがお過ごしですか？ この時期は気圧の変化で、頭痛や肩こり、眠気が出やすくなりますよね。そこで今日は、おうちや仕事の合間にすぐで...

みなさん、こんにちは！リラクゼーションサロン Grace です。「しっかり寝たはずなのに、朝から体がだるい…」「なんとなくずっと体が重い気がする…」そんなすっきりしない不調にお悩みではありませんか？ 実はそのだるさ、筋肉の疲れではなく「隠れ疲労（...

こんにちは！グレイスです♪あっという間に6月に入りましたね。梅雨の時期になりました。 梅雨時期は気圧や湿度の変化により、自律神経が乱れやすくなる季節です。 身体がだるい 肩や首が重い 頭がスッキリしない 眠りが浅い むくみが気になる そんな梅雨時...

お料理と言えないくらい簡単な、快眠におすすめの食べ方をご紹介します♪スーパーでお刺身やたたきのパックを買ってくれば、今夜すぐ試せますよ。 のせるだけ！カツオの快眠ねばとろ丼 ご飯の上に、カツオのお刺身、市販のパック納豆（またはめかぶ）をのせ...

6月に入り、雨の日が増えてきたり、どんよりしたお天気が続いていますね。この時期、こんな不調を感じていませんか？ 朝起きた瞬間から、なんだか体が重だるい 頭が締め付けられるようにズキズキ、重たい いくら寝てもスッキリしない、やる気が出ない それ...

こんにちは！セラピストの樋渡です。いつもご来店いただき、本当にありがとうございます。本日は、皆様へお知らせです！ これまでアロマトリートメントのみのご案内だったジュニアメニューに、この度もみほぐし（ボディケア）が新しく追加されました！ し...

「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」「起きた瞬間に首や腰がピキッとする」——そんなお悩みはありませんか？ 実は、睡眠の質を左右するのは「時間」だけでなく、寝ている間の【姿勢】がとても重要なんです。今日は、意外と知らない「寝姿勢のメリッ...

グレイスのアロマコースでは、その日の気分に合わせてお好きなアロマオイルを99種類の中からお選びいただけます。 香りで整える、その日の自分 直感で選ぶ香りは、今の自分にしっくりくるもの。リラックスしたい時、すっきりしたい時、元気を出したい時——...