自律神経– tag –

こんにちは、木内です。今回は少し趣向を変えて、私が普段意識している「朝のルーティン」をご紹介します。 MORNING 私が朝の習慣として意識しているのは、なるべく毎日同じ時間に起きること。出勤時間によって多少前後することはありますが、休日もできる...

こんにちは！岩附です♪先日ずっと気になっていたアートアクアリウム展に行ってきました！ AQUARIUM 色とりどりの光と美しい金魚が織りなす、幻想的な空間。アートと金魚が融合した独特の世界観がとても綺麗で、ずっと眺めていたくなるような素敵な空間でし...

こんにちは、Graceです。「デコルテ周りをほぐされると、すごく気持ちいい」そんなお声をいただくことがあります。 DECOLLETE 実はデコルテ周りは、首や肩だけでなく、普段の姿勢や呼吸とも関わりの深い場所です。 スマホやパソコンを見る時間が長かったり...

こんにちは、木内です♪8月も後半に入り、日が短くなったり少しずつ季節の変わり目を感じる時期になってきました。 SUMMER FATIGUE まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩は少し気温が下がったり、室内では冷房が効いていたりと、実は身体にとっては寒暖差...

こんにちは！岩附です♪みなさん施術中、いつの間にか眠ってしまったことはありませんか？ SLEEP OK 「寝ちゃいました…」と施術後におっしゃるお客様も多いのですが、それは身体がリラックスしているサインのひとつです。 普段、お仕事や家事、学校などで忙...

娘と行って来ました～！娘は最初怖がってましたがすぐ慣れて、餌あげたり、猫じゃらしであそんだりブラシで背中を撫でてあげたり…可愛いってなってました。 CAT CAFE 私自身も癒やされた休日になりました^_^ かわいい！何も考えずゆっくり過ごす時間もいい...

「夜になってもなかなか眠れない」「眠りが浅くて、朝スッキリしない」そんなときは、寝る前の入浴習慣を見直してみるのもおすすめです。 BATH 湯船につかって身体を温めると、身体がリラックスしやすくなります。ポイントは、熱すぎるお湯ではなく40℃くら...

こんにちは、木内です♪今回は、お客様からもご質問いただくことのある「オイルトリートメントとボディケアの違い」についてお話しします。 OIL & BODY 「どちらを選んだらいいのか分からない」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？どちらも身体を...

こんにちは！8月も後半に入り、朝晩は少し秋の気配も感じられるようになってきましたが、日中はまだまだ暑い日が続いていますね。 BRAIN FATIGUE 最近、サロンにいらっしゃるお客様から、「なんだか最近、ずっと頭が重い…」「しっかり寝たはずなのに、肩や...

お盆休みは、友達家族みんなでキャンプに行ってきました！ CAMP 子供達は花火を楽しんだり、毎年恒例のチャーハン対決が始まったりと大人も子供もみんなでワイワイ楽しい時間を過ごしました。 アヒージョも作りました！外で食べると本当に美味しい♪ しっか...