ヘッドマッサージ– tag –

こんにちは、岩附です。 「ベッドに入っても、今日あったことを考えてしまう」「明日の予定や仕事のことが頭から離れない」そんなふうに、身体は休んでいるのに、頭の中はずっと動いているように感じることはありませんか？ 私たちは普段、スマホやSNS、仕...

こんにちは、木内です。 「ヘッドスパなのに、腕もやるんですか？」施術中にそう思われる方もいるかもしれません。 GRACEのヘッドスパでは、コースのお時間にもよりますが頭だけではなく首、デコルテ、腕まわりにも触れていきます。 というのも、首は普段...

お休みの日に友人とオシャレなディナーへ行ってきました！ いつもとは少し違う雰囲気のお店で、美味しいご飯をゆっくり楽しんできました^ ^美味しいものを食べながらゆっくりお話ししたり、普段とは違う空間で過ごしたりする時間ってやっぱりいいですね♪ ...

腸セラピーで期待できる5つのメリット！ 腸は消化・吸収だけでなく、免疫機能や自律神経とも深く関わる重要な器官です。 1.腹部の緊張を緩和お腹をやさしくほぐすことで、腹部の筋肉の緊張を和らげ、心地よい状態へと導きます。 2.お腹の張りや不快感をケ...

こんにちは、木内です。 「肩を揉んでもらった直後は楽なのに、またすぐ凝ってしまう」そんな経験はありませんか？ 肩がつらいと、つい肩そのものを揉みたくなりますよね。 もちろん肩まわりをほぐすことも大切ですが、肩こりが気になるからといって、原因...

こんにちは、Grace樋渡です。 「しっかり寝たはずなのに、朝起きてもスッキリしない」「寝ても疲れが残っている気がする」そんなことはありませんか？ 睡眠時間は足りているはずなのに疲れが取れないときは、睡眠の「時間」だけでなく、「眠りの状態」に目...

少しずつ秋らしさを感じる日も増えてきましたね！ 夏の暑さで食欲が落ちていたり、なんとなく身体がだるく感じたりする方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そんな9月は、温かいご飯やお味噌汁、旬の食材を取り入れて、身体をゆっくり整えていくのがお...

こんにちは、木内です。 少しずつ涼しくなってきて、秋らしさを感じる日が増えてきましたね。 夏の間は暑さ対策を意識していた身体も、これからは少しずつ過ごし方を変えていく時期です。 特に朝晩は気温が下がるので、「昼間は暑いから」と薄着のままでい...

「目が重い…」「夕方になると目元が疲れている気がする…」「スマホやパソコンを見る時間が長くて、目を休ませる時間がない」そんなことはありませんか？ スマートフォンやパソコンを長時間見ることが多い現代では、目を使う時間も増えています。 目元の疲...

こんにちは！Grace 岩附です。 「なんだか疲れが取れない…」「気持ちがすっきりしない…」そんな時は、自律神経の乱れが原因かもしれません。 実は、自律神経を整えて心を安定させるホルモン（セロトニンなど）は、「タンパク質」から作られています。忙し...