最近、肩にずっしり重りが乗っているような感覚はありませんか？
寒くなってくると、無意識に肩をすくめたり、身体に力が入ったりすることがあります。
さらに、長時間のスマホやデスクワークなど、同じ姿勢が続くことも肩まわりの負担につながります。
気づけば肩がガチガチ……
首まで重く感じる……
そんなときは、少し肩の力を抜いて、身体を休める時間をつくってみませんか？
肩をゆっくり回したり、息を吐きながら肩をストンと落としたり。
ちょっとしたことでも、自分の身体を意識するきっかけになります。
「自分ではどうにも力が抜けない」
「肩まわりだけでなく、頭まで重く感じる」
そんな方には、Graceのボディケアやドライヘッドスパもおすすめです。
頑張る毎日の中で、知らないうちに力が入っている身体。
たまには肩の重りを下ろすように、ゆっくり休んでみてくださいね。
皆さまのご来店をお待ちしております。
Grace 永田
