マッサージを受けてスッキリしたはずなのに、帰宅してから急に体が重だるくなったり、猛烈な眠気に襲われたりしたことはありませんか？
それは、好転反応のサイン
これは実はデトックスが進んでいる証拠です。リンパを流すことで、体の中に溜まっていた老廃物が一気に動き出します。その過程で、一時的にだるさや眠気が出ることがあります。心配しないでください——むしろ、体が変わり始めているサインです。
施術後におすすめの過ごし方
01
水をたっぷり飲む
老廃物を体外に排出するために、施術後はこまめに水分補給を。常温の水や白湯がおすすめです。
02
眠気を感じたら、ゆっくり休む
無理に動かず、体が休もうとするサインを素直に受け取ってください。
03
激しい運動は翌日以降に
施術当日は体が敏感な状態。ストレッチ程度にとどめ、翌日以降に回しましょう。
だるさや眠気は、体が変わっていくサイン。
翌日には、きっと体の軽さを感じていただけるはずです。
またのご来店、お待ちしております◎
