今日は簡単でおすすめ！ご自宅でできる「かっさブラシ」ケアをご紹介します！
GUA SHA
◆ 睡眠の質を高める「夜の1分ほぐし」
お風呂上がりや寝る前の1分でOKです！
1. 耳の上の「側頭筋」にあてる
かっさブラシを耳の上にあて、小さく円を描くようにやさしくほぐします。
2. 心地よい強さでほぐす
こめかみから耳の後ろに向かって、少しずつ位置をずらしていきましょう。
★ POINT
奥歯を噛み締めないよう、口を少し「ぽかん」と開けて行うと、頭の緊張が抜けやすくなりますよ！
「セルフケアだけでは頭のコリが取りきれない…」「とにかく今すぐ頭をスッキリさせてぐっすり眠りたい！」という方は、ぜひ当店のドライヘッドスパにお任せください。
プロの手技で頭皮をじっくりゆるめ、極上の睡眠へとお導きします。サロンでの癒やし時間を、ぜひ体験しにいらしてくださいね。皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
Grace 樋渡
