樋渡– Author –

お顔の日焼け止めは塗っていても、体の一番てっぺんにある「頭皮」はうっかり無防備になっていませんか？ 実は頭皮は、お顔の約3倍もの紫外線を浴びています。 頭皮が日焼けするとどうなる？ 紫外線ダメージがたまると、髪の土台が弱まって「抜け毛・薄毛...

平日の疲れを癒やすために「土日はお昼過ぎまで寝るぞ！」という方、多いのではないでしょうか？ たくさん寝ると回復しそうですが、「なぜか体がだるい」「月曜日の朝が余計につらい…」なんて経験はありませんか？ 実は、「休日の寝溜め」は逆効果になって...

シトシトと降る雨の音、YouTubeでも人気の焚き火の音、木々を揺らす風の音や、夜の鳥の声。これらの音には、脳をリラックスさせる「1/fゆらぎ効果」があります。 1/fゆらぎとは 「1/fゆらぎ」とは、自然界に存在する "絶妙なズレがある癒やしのリズム" の...

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。スタッフ自己紹介ブログの最後を担当させていただきます、樋渡です♪ 私が施術で大切にしているのは、お客様が自然と肩の力を抜いて過ごせるように、その日のお身体に合わせた丁寧な施術を心がける...

「最近、寝ても疲れが取れない……」「なんとなくずっと体がだるくて、些細なことでイライラしてしまう……」もしかしたら「自律神経の乱れ」からくるサインかもしれません。 仕事に家事に育児にと、毎日がんばる現代人は知らないうちに交感神経（戦うモードの...

7月に入り、いよいよ夏本番が近づいてきました。「なんだか体がだるい」「疲れが抜けない」と感じていませんか。実はその不調、体の中の水分不足や巡りの悪さが原因かもしれません。 汗をたくさんかくこの時期は、いつも以上に上手な水分補給が大切になり...

こんにちは！Grace樋渡です。ずっと雨が続いていたのに、今日急にムシムシした暑さになりましたね…！一気に気温と湿度が上がって、「なんだか体が重だるい」「頭がスッキリしない」と感じていませんか？ 外を歩くだけで汗ばむような日は、お店に到着したら...

みなさん、こんにちは！Grace樋渡です。ジメジメした湿気が続くこの季節、「頭がなんとなく重だるい」「夕方になると頭皮がベタつく、髪がベタンコになる…」なんてお悩みはありませんか？ そんなお疲れを吹き飛ばす、この時期一番の人気メニューが炭酸ヘッ...

子供に大人気のスクイーズ！こちら、インスタで〔手作りスクイーズ〕で検索すると出てきます。 こどもが、作ってみたいと言うので材料調達にセリアへ。子供の好みのもの全部inして完成しました！時間も全然かからずでサクッと作れますよ。 子供は自分で作...

こんにちは。樋渡です。最近、まわりでも「夏風邪ひいちゃって…」「子どもが風邪をもらってきて…」という声を本当によく耳にします。みなさんは大丈夫ですか？ 実は、我が家もまさにその渦中にいました…！この時期の夏風邪って、熱が上がったり下がったり...