樋渡– Author –
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実は人気です◎ハンドリフレの魅力について
こんにちは、樋渡(ひわたし)です!本日は「ハンドリフレ」についてご紹介します。 ハンドリフレは、手のひらから腕にかけてオイルでほぐしていく施術です。日常的によく使う手は、無意識に力が入りやすく、疲れが溜まりやすい部分でもあります。 こんな... -
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スマホ疲れに!1日1分お家ヘッドスパ
こんにちは!樋渡です。最近、スマホやPCを長時間見ていて「頭が重い」「目が疲れた」「首周りがガチガチ…」と感じることはありませんか? 毎日お仕事や家事に追われていると、どうしても頭皮の筋肉が緊張して固まってしまいますよね。「ケアしたいけど、... -
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GW前のお疲れは頭から指先までデトックスがおすすめ!
こんにちは!樋渡です。いよいよ今週から、待ちに待ったゴールデンウィークですね!新年度がスタートして約1ヶ月。「なんだか疲れが溜まっているな」「体が重いな」と感じていませんか? 慣れない環境や日々の忙しさで、知らず知らずのうちに心と体は頑張... -
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頑張らないセルフケア!ダルさは1分でリセット
こんにちは、樋渡です。最近、急に寒くなったり暖かかったり——天気が不安定な日が続いていますね。 こういう「寒暖差」は、実はすごく体に負担がかかります。知らず知らずのうちに自律神経が乱れて、「なんとなく体がスッキリしない」「ちょっとお疲れ気味... -
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【4月後半】その不調、実は「寒暖差疲労」かも?
こんにちは、樋渡です。4月も後半、いよいよゴールデンウィークが近づいてきましたね。 月曜日の朝、こんな感覚はありませんか? 最近、寝ても疲れが取れない… なんだか体がだる重い… 気持ちが上がらない 寒暖差疲労とは 今の時期は1日の中での気温差が激... -
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スマホ疲れ・脳疲労に。究極のリセットを
いつもありがとうございます。樋渡です。今週もお疲れ様でした。 こんな限界サイン、出ていませんか? 今夜はもう何もしたくない 頭が重くて目がしょぼしょぼする なんとなく、ぼーっとしてしまう スマホ疲れ・脳疲労とは 長時間のスマホ使用やデスクワー... -
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ジュニアセラピストデビューしました!
こんにちは、樋渡です。この度、ジュニアセラピストメニューが解放されました! 現在ご案内できる施術 アロマトリートメント ハンドリフレ ヘッドスパ まだジュニアセラピストではありますが、一人ひとりのお体に丁寧に向き合うこと、それだけは誰にも負け...
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