こんにちは！Grace樋渡です。
雨が降る前や天気が崩れる日に、
「頭が痛い」「頭が重い」「なんだか身体がだるい」
と感じることはありませんか？
こうした不調には、気圧の変化が関係している場合があります。
気圧の変化は、片頭痛などの頭痛のきっかけになることがあるといわれています。
また、首や肩のこり、日頃の疲れなどが重なり、いつも以上に身体のつらさを感じることもあります。
気圧による頭痛にヘッドスパはいいの？
頭痛があるときは、症状に合わせてケアを考えることが大切です。
・ズキズキする頭痛や吐き気があるとき
片頭痛の可能性もあるため、無理に頭を揉まず、静かで暗い場所で休むことを優先しましょう。光や音、刺激がつらく感じる場合もあります。
・頭や首、肩まわりのこりが気になるとき
頭痛がないときや、刺激に敏感になっていないときには、ドライヘッドスパでゆっくりリラックスする時間をつくるのもひとつの方法です。
痛みがあるときは無理をせず、ご自身の体調を優先してくださいね。
天気による不調が気になるときこそ、無理をせず、いつもより少し身体をいたわってあげましょう。
Graceではゆっくりと休める時間をご用意しています。
「最近、疲れが抜けにくい」
「頭や首まわりが重く感じる」
「ゆっくりリラックスする時間がほしい」
そんな方は、ぜひ一度、ご自身をいたわる時間をつくってみてくださいね。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
Grace 樋渡
