ボディトリートメント後は、筋肉がゆるみ血流やリンパの巡りが良くなっている状態です。少しの意識で、体の軽さやスッキリ感がより長く続きます。
施術後のおすすめの過ごし方
01
お水をこまめに飲む
リンパの流れをさらに助けるために、施術後は積極的に水分補給を。常温の水や白湯がおすすめです。
02
湯船にゆっくり浸かる
38〜40℃のぬるめのお湯に15分ほど。血行がさらに促進され、翌朝の体の軽さが変わります。
03
激しい運動は翌日以降に
施術当日は体を休めることを優先して。ストレッチ程度に留めておきましょう。
04
早めに就寝する
副交感神経が優位な施術後は、質の高い睡眠が取りやすい状態です。ぜひその流れを活かして。
施術の効果は、その後の過ごし方で変わります。
ぜひ意識してみてください。
またのご来店、お待ちしております◎
