樋渡– Author –

こんにちは。Grace樋渡です。今週も1週間、本当にお疲れ様です。 ふとした瞬間に、頭がぼーっとしたり、目が疲れて重く感じたり、身体がなんだかダルいなと思うことはありませんか？ 仕事の合間や休憩時間に、ついついスマホを見がちですが、実はそれが頭...

こんにちは、樋渡です！「寝付きはいいのに、夜中にハッと目が覚めてしまう…」「そこから寝付けなくて、朝から体がだるい…」最近、このようなお悩みをよく伺います。実はこれ、「脳の疲れ」と「頭皮のガチガチ」が原因かもしれません。 なぜ夜中に目が覚め...

こんにちは！毎日お仕事や家事、子育てなど、本当にお疲れ様です。気がつくと、一日中ずーーっと頭をフル回転させていませんか？ できるだけ日常のなかで、1時間頑張ったら、1分リフレッシュしてみてください！ なぜ「こまめな1分」が大切なの？ 疲れたか...

こんにちは！ひわたしです。6月に入り、お昼間は「もう夏なのかな？」と思うくらい汗ばむ暑さになったかと思えば、雨が降ると急にひんやりしたり……。気温のアップダウンが激しい時期ですね(>_

こんにちは！セラピストの樋渡です。いつもご来店いただき、本当にありがとうございます。本日は、皆様へお知らせです！ これまでアロマトリートメントのみのご案内だったジュニアメニューに、この度もみほぐし（ボディケア）が新しく追加されました！ し...

こんにちは、樋渡です。今週は台風が接近していることもあり「なんだか頭が重い」「体がすっきりしない…」と感じていませんか？ それは気のせいではなく、台風による急激な気圧の低下が原因かもしれません。気圧が大きく変動すると自律神経のバランスが乱...

こんにちは、樋渡です！この前子供といとこのお誕生日会をやりました！めちゃくちゃ大はしゃぎで可愛かったんですけど、途中から子供のぐずぐず＆大泣きモードに。 もうこうなると、おんぶするしか、、、長時間おんぶしてたら、案の定、首も肩も腰もバッキ...

こんにちはー！ひわたしです。最近、娘がUFOキャッチャーにハマってまして色々ゲットしてます。 ＼最近の戦利品はコチラ／ 最近ほんとにUFOキャッチャーのクオリティ上がりましたよね！娘の集中力と根気には毎回驚かされます（笑） 我が家は年長さんなので...

こんにちは、樋渡です！朝、アラームが鳴った瞬間に、すっきり爽快に起きられていますか？ ―「何度もスヌーズしてしまう」 ―「起き上がった瞬間から、肩や首が重い」 ―「寝たはずなのに、全然疲れが取れていない」 もしそうなら、睡眠の「時間」ではなく「...

こんにちは。Grace樋渡です。最近、日差しが強くなってきましたね。日焼け止めや帽子で対策されている方も多いと思いますが、実は「目」の対策も忘れてはいけません。 今日からすぐに実践できる具体的な対策を4つご紹介しますね♪ 今日からできる4つの対策 ...