皆さんは、毎晩ぐっすり眠れていますか？「布団に入ってもなかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚めてしまう（中途覚醒）」そんなお悩みを抱えていらっしゃるお客様が、サロンでもとても多くいらっしゃいます。
WHY YOU WAKE
実は、夜中に目が覚めてしまうのには、いくつかの大きな原因があります。
1. 自律神経の乱れ（交感神経の優位）
日中のストレスや、寝る直前までのスマートフォン・パソコンの画面を見る習慣は要注意。脳や体が仕事モード（交感神経）のままでいると、眠りが浅くなり、ちょっとした刺激でパッと目が覚めてしまいます。
2. 脳の疲労（脳疲労）
情報過多な現代社会、日中にフル回転させた脳は知らず知らずのうちに緊張状態に。脳が休まらないと、睡眠のスイッチがうまく入らなくなってしまいます。
3. 寝室の環境や身体の緊張
首や肩の頑固なコリ、冷え、そして寝室の室温や光なども、無意識のうちに体を緊張させ、睡眠を妨げる原因になります。
DRY HEAD SPA
しっかり寝たはずなのに疲れが取れないというときは、頭皮や首元をゆるめて、強張った自律神経をリセットすることがとても効果的です。
当店のドライヘッドスパは、水やオイルを使わず、凝り固まった頭の筋肉やツボをじっくりとほぐしていくことで、脳の緊張をフッと解きほぐしていきます。
施術中に深い眠りに落ちてしまうお客様も多く、「夜ぐっすり眠れるようになった」「朝まで起きずに眠れた」という嬉しいお声をたくさんいただいております。
COME RESET
最近、睡眠の質が落ちているなと感じたら、ぜひご自身の体を休めるメンテナンスにいらしてくださいね。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
Grace 樋渡
