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「しっかり寝たはずなのに、なんだか頭が重い…」「暑さと冷房の寒暖差で、体がだるい…」そんな夏の不調を感じていませんか？ それは、激しい暑さや寝苦しさで「脳がオーバーヒート（脳疲労）」を起こしているサインかもしれません。 Graceの炭酸ヘッドスパ...

毎日お仕事や家事、本当にお疲れ様です。当店には、日々の忙しさの中で「なんとなく頭が重い」「寝てもすっきりしない」といったお悩みを抱えたお客様がたくさんいらしてくださいます。 日々たくさんのお客様の頭や首、デコルテに触れさせていただくなかで...

「最近、なんだか寝てもスッキリしない…」「肩こりや目の奥の重だるさが抜けない…」そんなお悩みを感じていませんか？実はその不調、「頭皮が硬くなっていること」が原因かもしれません。 今回は、現代人に増えている「頭皮の硬さ」の正体や、放置するとど...

こんにちは！最近のジメジメ、本当にやばいですよね。空気が体にまとわりついて「頭がぼーっとする」「集中できない」という方、原因はこの湿気です。 まるで「見えないサウナ」状態 湿気が高いと汗が蒸発せず、熱と水分が体の中にこもってしまいます。そ...

「夜中に何度も目が覚める…」「寝ても疲れが取れない…」そんなお悩みはありませんか？ 夏は暑さや冷房による冷え、気温差によって自律神経が乱れやすい季節です。その影響で、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりする方も少なくありません。 リラク...

こんにちは、木内です♪前回は、Graceの深層オイルトリートメントについてお話ししました。今回は、お客様からも時々ご質問いただく「もみ返し」についてお話しします♪ 施術を受けたあとに、「身体がだるくなった」「押されたところが痛い…」そんな経験をさ...

8時間寝ても疲れが取れない…それは「睡眠の質」が原因かもしれません。「毎日8時間は寝ているのに、朝起きても疲れが取れない。」そんなお悩みはありませんか？ 実は、睡眠時間をしっかり確保していても、睡眠の質が低下していると、身体や脳が十分に休息...

こんにちは、木内です♪ 前回は、ヘッドスパについてお話ししました。今回は、Graceのメインメニューでもある「深層オイルトリートメント」についてご紹介します♪ 「深層」＝強い力、ではありません 「オイルトリートメント」と聞くと、優しく流すリラクゼ...

「ドライヘッドスパって最近よく聞くけど、普通のヘッドスパと何が違うの？」「髪は濡らすの？着替えは必要なのかな？」そんな疑問をお持ちの初めての方へ。今回は、ドライヘッドスパの基本的な施術の流れや、よくいただく質問に分かりやすくお答えします...

寝ている時に突然「足がつった！」と目が覚めることはありませんか？ 夏は特に、足がつりやすい季節と言われています。 夏に足がつりやすくなる原因 水分不足汗をかくことで体内の水分が不足し、筋肉の働きに影響することがあります。 ミネラル不足汗と一...