皆さんは自分の頭皮を触ってみたことはありますか？
頭皮を動かそうとしても動きにくかったり、硬く感じたりすることありませんか？
実は頭皮の硬さは日々の生活習慣や頭・首まわりの緊張などが関係している事があります。
頭皮が硬く感じる原因は？
頭皮が硬く感じる理由には様々なものがあります。
スマホやパソコンの長時間使用
長時間うつむいた姿勢でいると首や肩周りに負担がかかりやすくなります。
ストレスや緊張
無意識に身体に力が入り頭や首周りがこわばっていることも。
生活習慣の乱れ
睡眠不足や生活リズムの乱れも疲れを感じやすくなる要因の一つです。
頭皮をケアするには？
自宅では指の腹を使って頭皮を優しく動かしたり首や肩をゆっくり回したりするのがおすすめです。
強く押したりゴシゴシする必要はありません！
頭が重い…、首や肩も疲れている、ゆっくりリラックスしたい
そんな方にはドライヘッドスパもおすすめです♪
当店では頭だけではなく、首、肩、デコルテまで丁寧にほぐしていきます！
ぜひゆっくりリラックスしにきてしにきてください！
Grace 永田
