こんにちは、木内です♪前回は「もみ返しってどうして起こるの？」についてお話ししました。
今回は、もみ返しとよく似た身体の変化として聞くことがある「好転反応」についてお話しします♪
施術を受けたあとに、
「眠くなった」 「身体がだるく感じる」 「いつもより疲れを感じる」
など、普段とは違う身体の変化を感じる方もいらっしゃいます。 こうした変化は「好転反応」と呼ばれることがあります。 好転反応とは、施術によって身体が刺激を受けたあと、変化していく過程で一時的に起こる反応として考えられているものです。
ただし、感じ方や出方には個人差があり、すべての方に起こるものではありません。 また、施術後のだるさや痛みなどは、前回お話しした「もみ返し」と似ているため、違いが分かりにくいこともあります。
強い痛みが続く場合や、気になる症状がある場合は無理をせず、ご相談くださいね。
大切なのは、強い刺激を与えて身体を変えることではなく、お身体が心地よく受け入れられる状態をつくること。
Graceでは、その日の身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を心がけています。
施術後は、水分をしっかり取ったり、ゆっくり過ごしたりすることで、身体を休ませる時間をつくってあげることもおすすめです♪ ご自身の身体の変化を感じながら、無理なくリラックスする時間を取り入れてみてくださいね♪
Grace 木内
