「最近、寝ても疲れが取れない……」「なんとなくずっと体がだるくて、些細なことでイライラしてしまう……」もしかしたら「自律神経の乱れ」からくるサインかもしれません。
仕事に家事に育児にと、毎日がんばる現代人は知らないうちに交感神経(戦うモードの神経)が優位になり、脳も体も常に緊張状態になっています。
そんな「ガチガチに固まった心と体」をゆるめるのに、実は一番おすすめなのがアロマトリートメントなんです。なぜアロマが効果的なのか、3つの秘密をお話しします。
アロマトリートメント3つの効果
1. 「香りの力」で脳を一瞬でリラックスモードに
五感の中で「嗅覚」だけが、人間の脳(本能や感情を司る部分)にダイレクトに届きます。「良い香り〜!」と感じた瞬間、脳はわずか0.2秒でリラックスモードに切り替わり、乱れた自律神経のバランスを整えて深い呼吸へと導きます。
2. 「タッチの力」で幸せホルモンが溢れ出す
人の手で優しく触れられることには、驚くほどの癒やし効果があります。トリートメントを受けることで、脳内からストレスを緩和する幸せホルモン「オキシトシン」が分泌され、「大切に扱われている」という安心感が心の緊張をほどきます。
3. 「オイルの力」で巡りを良くして冷え・むくみを解消
植物から抽出された100%天然の精油(エッセンシャルオイル)はお肌からじんわり浸透します。オールハンドのマッサージと合わせることで血行やリンパの流れがスムーズになり、こわばった筋肉がゆるんで体が驚くほど軽くなります。
「最近、自分のことを後回しにしていたな……」
そう気づいた時が、体からの「休んで!」のサインです。
「深く眠れていない」と感じる方は、ぜひ一度、脳からとろけるような深い癒やしを体験しにいらしてくださいね。
皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。
