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グレイスのアロマコースでは、その日の気分に合わせてお好きなアロマオイルを99種類の中からお選びいただけます。 香りで整える、その日の自分 直感で選ぶ香りは、今の自分にしっくりくるもの。リラックスしたい時、すっきりしたい時、元気を出したい時——...

こんにちは、樋渡です。この度、ジュニアセラピストメニューが解放されました！ 現在ご案内できる施術 アロマトリートメント ハンドリフレ ヘッドスパ まだジュニアセラピストではありますが、一人ひとりのお体に丁寧に向き合うこと、それだけは誰にも負け...

布団に入ってもなかなか眠れない スマホを見ていたら気づいたら夜遅く… そんなお悩みはありませんか？ 実は、寝つきの悪さには"首や肩の緊張"が関係していることが多いです。 なぜ首が関係するのか 首まわりが硬くなると、リラックスするための自律神経（...

寝ても疲れが取れない 頭が重い、スッキリしない 肩や首がずっと張っている 気分が上がらない こんな症状、思い当たることはありませんか？ 実はそれ、「自律神経の乱れ」が関係している可能性があります。 自律神経とは 自律神経は、体を活動モードにする...

こんにちは。快眠リラクゼーションサロン grace（グレイス）です。 4月に入り、新しい生活や環境の変化に少しずつ慣れてきた頃でしょうか。この時期、「なんだか目が疲れやすい」「小さなことでイライラしてしまう」「夜ぐっすり眠れない」といった、ちょ...