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こんにちは、木内です。最近、雨の日が続いていますね。9月は秋雨前線の影響で天気がぐずつく日も多く、いわゆる「秋の長雨」の時期でもあります。 そんな季節の変わり目に、「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」「頭がスッキリしない」「寝ても...

こんにちは、Graceです！「リラクゼーションって、仕事終わりに行くもの」そんなイメージはありませんか？ 実は、リラクゼーションはお仕事前のメンテナンスにもおすすめです。 朝起きて、「なんだか身体が重い…」「肩や首がガチガチ」「頭がスッキリしな...

こんにちは、木内です。「肩や首が凝ってつらい」という方を施術していると、巻き肩になっている方が多くいらっしゃいます。 普段の生活を考えてみると、デスクワークでパソコンを操作したり、スマホを見たり、運転をしたり……。何か作業をするときって、腕...

こんにちは、Graceです。雨の日が続くと、空もどんより。なんとなく気分までスッキリしない……なんてことありませんか？ 特に雨の日は湿度が高く、身体が重く感じたり、いつもよりスッキリしないと感じる方も。そんな日は、いつもの香りを少し変えてみるの...

こんにちは、木内です。施術を受けているときに、「力抜いてくださいね」と言われたことはありませんか？ でも実際、「力を抜こう」と思えば思うほど、逆に身体に力が入ってしまうことがあります。 特に肩や首が凝っている方は、普段から無意識に肩をすく...

こんにちは、Graceです。雨の日って、なんとなく身体が重かったり、いつもより眠かったり、外に出るのも少し億劫になったりしませんか？ そんな日は、無理に頑張らず「身体を休める日」にしてみるのもおすすめです。 ゆっくりお風呂に入ったり、いつもより...

こんにちは、木内です。今日から9月ですね！……とはいえ、まだまだ暑いですね(笑) SEPTEMBER 「9月になったら少しは涼しくなるかな」と期待していたのですが、もう少し先になりそうです…(T^T) そんな夏の終わりから秋にかけては、身体の疲れを感じやすい時...

こんにちは、Graceです。「サロンに行った日はスッキリするけど、家では何をしたらいいんだろう？」そんな方も多いのではないでしょうか。 HOME CARE 実は、ホームケアは難しいことをする必要はありません。 お風呂でゆっくり温まったり、寝る前に深呼吸を...

こんにちは、Graceです！雨が降ると湿気がすごいですよね～しかも、じめじめして寝苦しい…。 HUMID DAYS そんな日は、身体もいつも以上に疲れやすく感じることがあります。「なんだか身体が重い」「寝てもスッキリしない」「夜になっても暑くて寝つけない...

こんにちは、Graceです。「デコルテ周りをほぐされると、すごく気持ちいい」そんなお声をいただくことがあります。 DECOLLETE 実はデコルテ周りは、首や肩だけでなく、普段の姿勢や呼吸とも関わりの深い場所です。 スマホやパソコンを見る時間が長かったり...