こんにちは、木内です。
「肩や首が凝ってつらい」という方を施術していると、巻き肩になっている方が多くいらっしゃいます。
普段の生活を考えてみると、デスクワークでパソコンを操作したり、スマホを見たり、運転をしたり……。
何か作業をするときって、腕を身体の前に出していることが多いですよね。
その姿勢で長時間過ごしていると、肩が前に入りやすくなり、胸の前側も縮こまった状態で固まりやすくなります。
そうすると、肩や首だけでなく、背中にも負担がかかりやすくなります。
そこで大切なのが、肩や背中だけではなくデコルテ周りもゆるめること。
胸の前側がゆるんで肩が動きやすくなると、肩や背中の緊張もゆるみやすくなります。
さらに、胸が開くことで「呼吸がしやすくなった」と感じる方もいらっしゃいます。
肩こりというと、つい「凝っている肩を揉めばいい」と思いがちですが、身体はそれぞれがつながっています。
だからこそ、つらい場所だけではなく、その周りの状態にも目を向けることが大切なんです。
GRACEでは、深層オイルトリートメントはもちろん、ヘッドスパ・もみほぐし・ハンドコースでもデコルテ周りの施術を行っています。
コースによって施術方法は異なりますが、肩や首だけでなく、胸元や肩周りまでゆっくりゆるめていきます。
「肩をほぐしてもすぐに凝ってしまう」「肩が前に入りやすい」「なんとなく呼吸が浅い気がする」
そんな方は、いつものケアにデコルテ周りの施術を少し長めに取り入れてみるのもおすすめです♪
普段頑張っている身体を、前側からもゆっくり開放してあげましょう。
Grace 木内
