普段あまり意識することのない足の裏
実は足の裏にはたくさんのツボがあると言われています！
立ち仕事やたくさん歩いた日、靴を履いている時間が長い日などは足の裏も意外と疲れているものです。
足裏をほぐしてリラックス♪
足裏には、身体のさまざまな部分と関連するとされる反射区があります。
例えば、土踏まず周辺は胃や腸などの消化器系、足の指まわりは頭や首などと関連するとされることがあります。
足裏を押したからといって、その部分の不調が直接改善するというものではありません。
痛いところを無理に押すのではなく、気持ちいいと感じる強さでゆっくり刺激するのがおすすめです♪
お風呂上がりにもおすすめ♪
身体が温まったお風呂上がりに、クリームやオイルを使って足裏を優しくほぐすのも◎
足の指を一本ずつ軽く回したり、土踏まずを手のひらでゆっくり押したりするだけでも、足をいたわる時間になります。
毎日頑張っている足だからこそ、たまには足裏までしっかりケアしてあげましょう！
当店でも足裏までリンパを流していきます！
最近足が疲れているなと感じたときは、ぜひゆっくり癒されに来てくださいね♪
Grace 永田
