近藤– Author –

こんにちは！近藤です。先日お休みをいただき福井の水島へ行ってきました^ ^ UMI 水がとっても綺麗で最高のリフレッシュになりました^o^ 今回はシュノーケリングも楽しんできたのですが、海の中の光のカーテンや、静かな世界にすごく癒やされました。 フィ...

こんにちは！！突然ですが、みなさんは「なんだか最近、全然眠れない……」という夜を過ごしたことはありませんか？ 実は私自身も、過去に一過性の不眠症になった経験があります。夜になっても頭が冴えて眠れない、寝ようとすると動悸がする、寝てもすぐに目...

毎日お仕事や家事、本当にお疲れ様です。当店には、日々の忙しさの中で「なんとなく頭が重い」「寝てもすっきりしない」といったお悩みを抱えたお客様がたくさんいらしてくださいます。 日々たくさんのお客様の頭や首、デコルテに触れさせていただくなかで...

「最近、なんだか寝てもスッキリしない…」「肩こりや目の奥の重だるさが抜けない…」そんなお悩みを感じていませんか？実はその不調、「頭皮が硬くなっていること」が原因かもしれません。 今回は、現代人に増えている「頭皮の硬さ」の正体や、放置するとど...

8時間寝ても疲れが取れない…それは「睡眠の質」が原因かもしれません。「毎日8時間は寝ているのに、朝起きても疲れが取れない。」そんなお悩みはありませんか？ 実は、睡眠時間をしっかり確保していても、睡眠の質が低下していると、身体や脳が十分に休息...

「ドライヘッドスパって最近よく聞くけど、普通のヘッドスパと何が違うの？」「髪は濡らすの？着替えは必要なのかな？」そんな疑問をお持ちの初めての方へ。今回は、ドライヘッドスパの基本的な施術の流れや、よくいただく質問に分かりやすくお答えします...

「そこだけ揉んでも、また辛くなる。」私はこの言葉を、何度も実感してきました。 辛い場所＝原因の場所とは限らない 肩が辛いから肩だけ。頭痛だから頭だけ。もちろん一時的には楽になります。でも、本当の原因は別の場所にあることが少なくありません。 ...

こんにちは！ 名古屋・太閤通駅近くのドライヘッドスパサロン「Grace」です♪ 「夜なかなか寝付けない…」「寝てもスッキリしない…」そんなお疲れ、実は「脳の疲れ（脳疲労）」が原因かもしれません。 スマホや仕事で常にフル回転している脳を休ませる、当サ...

こんにちは！近藤です。先日のお休みで初めてゴルフに行ってきました！ 熱に負けぬよう、対策として塩飴やスポーツドリンクをたくさん飲み、熱中症に打ち勝つことができ楽しく初ゴルフを楽しんできました！ 久々の大自然でのスポーツ。やはりスポーツはい...

「デスクワークで1日中座っていると、夕方には腰が重だるい……」 「産後、なんとなく骨盤のグラつきや腰の痛みが続いている……」そんな腰のお悩み、ありませんか？ 実は、腰のつらさの大きな原因のひとつが、 「骨盤の歪み」と「お尻・太ももまわりの筋肉の...